Школа писательского мастерства БЭНД запускает серию бесплатных
поддерживающих лекций с психологами
Сейчас мы все так или иначе переживаем острое стрессовое расстройство. Это факт. Жизнь поменялась и уже не будет прежней. На что опереться?
Давайте вместе разбираться, как дышать, любить, писать и жить дальше. Как справляться со стрессом и тревожностью, какие техники психологической самопомощи использовать. Дать себе право переживать, быть уязвимым, выплывать через сострадание и благодарность - в том числе к себе.