Письменные практики – это метод, в котором встречаются жизнь и литература. Для авторов это способ углубить тексты, для остальных людей – прожить опыт.
На встрече в формате интервью с психологом и писателем поговорим, как работают письменные практики, в каких случаях они необходимы и как применять их в работе над текстом.
Бонусная часть: автор новаторского курса “Пиши, проживай” расскажет, как создавалась программа на стыке миров, и почему письменные практики могут стать важнейшей опорой в 2026 году.
На встрече узнаем
Почему письменные практики называют двухцентовым психотерапевтом и как они помогают преодолевать стресс и добавлять жизни структурности
Как собрать для себя набор письменных практик на любую ситуацию в жизни – от творческого ступора до кризисного состояния
Чем письменные практики полезны писателю: как с их помощью добавить в текст глубину и достоверность
Для кого эта лекция
для тех, кто хотел бы превратить разрозненные дневниковые записи в живую, терапевтичную практику
для тех, кто хотел бы с помощью структурированного письма обрести опору, спокойствие и ясность в повседневной жизни
для авторов, которые стремятся раскрыть свой голос, использовать дневники, письма, воспоминания, наблюдения для своих произведений
для психологов и помогающих специалистов, которые хотели бы безопасно применять письменные практики в работе
Гости
Надежда Челомова
Социальный психолог, библиотерапевтка, ведущая тг-канала «Чтение и терапия», автор книги «Книготерапия. Научно доказанный метод самопомощи»
Александр Касаверде
Писатель, теоретик литературы, кандидат филологических наук
Автор романов «Электрические киты» (Азбука-аттикус, 2024), «Тропа над бабочкой» (Рипол Классик, 2025). Режиссер и автор документальных проектов. Призер и участник кинофестивалей: «Человек и природа», «Свидание с Россией», «Фестиваль научного кино 360», «Серебряная нота». Директор по продукту школы творческих специальностей Band. Автор канала «Тревожный герой || Касаверде».
Лекция проходит к курсу
Мастерская письменных практик «Пиши, проживай»
На курсе вы научитесь замечать, что с вами происходит, осознавать эмоции и чувства, работать с нарративами истории, по‑новому проговаривать отношения и соберете свою систему письменных практик, которые помогают лучше справляться с тревогой и стрессом, оставаться живыми и настоящими и делать мышление более ясным.