Делимся писательскими приемами, рассказываем о литературе, зовем на бесплатные лекции, даем скидки. Подписывайтесь и становитесь автором вместе с Бэнд!
Партнерская лекция с сервисом подбора психологов «Ясно»
В жизни каждого из нас бывают кризисные моменты и сложные переживания, через которые непросто проходить. Как можно помочь себе в этих ситуациях? Какие практики самостоятельной поддержки рекомендуют психологи? В чем терапевтический эффект писательства? Расскажет гештальт-терапевт проекта «Ясно» Виктория Ашихмина.
На встрече мы узнаем:
1
Способы самопомощи в трудных ситуациях
3
Как понять, что нужна помощь других?
2
Письменные практики для саморегуляции и осознавания
О госте
Виктория Ашихмина
Психолог, гештальт-терапевт, преподаватель психологии, в программе подготовки супервизоров МГИ.
Проводит как индивидуальные консультации, так и долгосрочную терапию. Сертифицирована как ведущая терапевтических групп, сексолог и специалист по работе с травмой и ПТСР.